من الضروري تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام وأيضا التركيز على مشروبات غنية بالطاقة ومفيدة للصحة وفيما يلي 5 مشروبات يوصي بها خبراء التغذية..
1/ الماء
2/الحليب والتمر
3/ عصير الليمون بالنعنع
4/ خليط الموز بالحليب
5/خليط اللوز بالحليب
إعلان
الأكثر قراءة
-
(منظمات تستنكر التضييق على تقديم مساعدات للمهاجرين)- وزارة الداخلية تنفي…
-
منظمات مدنية ومهنية تتضامن مع نقابة الصحفيين..
-
البث التلفزي لمباراة تونس ومالي: قائمة القنوات المفتوحة والترددات..
-
توقعات ماغي فرح للأبراج 2026 تكشف خريطة الحظ والتغيير..
-
رئيس منظمة ارشاد المستهلك يكشف لـ”الإخبارية” أسباب إرتفاع أسعار زيت الزيتون… ويدعو هؤلاء للتدخل..
-
هذه أسعار السيارات الشعبية في تونس لسنة 2025..
-
تعليق صادم من طليقة مغني الراب “سنفارا” على زواجه من أحلام الفقيه..
-
وزير الداخلية الليبي: لن نفتح معبر رأس جدير إلا إذا ..
“الاخبارية التونسية” موقع الكتروني اخباري جامع، مستقل، يصدر عن شركة info – plus