من الضروري تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام وأيضا التركيز على مشروبات غنية بالطاقة ومفيدة للصحة وفيما يلي 5 مشروبات يوصي بها خبراء التغذية..
1/ الماء
2/الحليب والتمر
3/ عصير الليمون بالنعنع
4/ خليط الموز بالحليب
5/خليط اللوز بالحليب
الأكثر قراءة
-
(منظمات تستنكر التضييق على تقديم مساعدات للمهاجرين)- وزارة الداخلية تنفي…
-
منظمات مدنية ومهنية تتضامن مع نقابة الصحفيين..
-
رئيس منظمة ارشاد المستهلك يكشف لـ”الإخبارية” أسباب إرتفاع أسعار زيت الزيتون… ويدعو هؤلاء للتدخل..
-
تعليق صادم من طليقة مغني الراب “سنفارا” على زواجه من أحلام الفقيه..
-
وزير الداخلية الليبي: لن نفتح معبر رأس جدير إلا إذا ..
-
اتّهمت الوزير المُقال بتجاهل ملفّ “الشهائد المُدلسة”: من هي سلوى العباسي وزيرة التربية الجديدة..؟
-
الأستاذ كثير بوعلاق يُوجّه “اتهامًا خطيرًا” لراشد الغنوشي، ويكشف تفاصيل القضيّة..
-
(بالفيديو) – سعيّد يُحذّر اتحاد الشغل..ويُوجّه رسالة “حادة”..
“الاخبارية التونسية” موقع الكتروني اخباري جامع، مستقل، يصدر عن شركة info – plus