من الضروري تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام وأيضا التركيز على مشروبات غنية بالطاقة ومفيدة للصحة وفيما يلي 5 مشروبات يوصي بها خبراء التغذية..
1/ الماء
2/الحليب والتمر
3/ عصير الليمون بالنعنع
4/ خليط الموز بالحليب
5/خليط اللوز بالحليب
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
التعليق *
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
2023 © جميع الحقوق محفوظة. تصميم و تطوير الموقع من قبل: INFOPUB